Min dotter har under slutet av sommaren kört lite Triahlon träning ihop med Väsby Tri Ungdom. Dom har haft en mycket blandad träning som jag tror är väldigt bra. Li körde simning innan och dom hade träning i stort sett varje dag. Tyvärr tror jag att det blir för mycket till slut å man bränner lätt ut ungarna. Spelar ingen roll hur duktig man är. Vill man inte så funkar det inte ..
Vi kom i kontakt med Väsby Tri under hösten å har kört med dom nu ett tag. (Det är absolut inte bara för att jag kör IM-:) )
Träningen har varit väldigt varierande med all grenar löpning, simning och cyklande. Dom passen då man kör löpning ,så har man även lagt in olika typer av Lek i träningen. Ungarna förstår inte riktigt att det är samma sak som egentligen springa runt runt på Vallen .
Reflex träningen igår kväll, när man springer å letar efter reflexer i skogen så sprang dom hela 5,2 km på 48min med inga stopp. Det hade min dotter aldrig gjort om vi hade tränat på löpbanan. Så denna varierande typen av träning är sjuktbra!! Sen att jag själv gillar det skarpt å kan också följa med på ett pass en fredags kväll ihop med dottern är riktigt skoj .. ..
IronmanIsak 